Cerveja faz bem pra saúde!

Pra galera que gosta de tomar uma cervejinha, um estudo feito pela renomada Universidade de Montreal revelou que a cerveja tomada após o término do expediente faz bem para você e, de quebra, alivia os sintomas do estresse. Isso mesmo! Aquela cerva bem geladinha que você toma com os seus amigos por prazer ainda auxilia no combate ao estresse e à melhora da sua saúde! 

Um grupo de pesquisadores sociais que trabalham com Alain Marchand queria saber se existia uma relação entre as exigências no trabalho, consumo de álcool e bem estar psicológico. Para responder a essa questão, eles entrevistaram vários trabalhadores, com uma média de idade de 37 anos, e questionaram seu dia a dia no trabalho, hábitos de consumo de bebidas e investigaram se cada pessoa entrevistada apresentava sintomas de estresse. Com isso, chegaram à conclusão de que pessoas que consumem uma quantidade moderada de álcool sofrem menos com a pressão do trabalho e, consequentemente, estão menos propicias aos sintomas do estresse. Os resultados apontaram, ainda, que o estresse psicológico daqueles que bebem, mostrou-se 25% mais baixo do que o dos abstêmios. Já, pessoas que revelaram beber em excesso, sofrem 75% mais estresse relativo ao trabalho do que aqueles que bebem moderadamente.

Além do mais, vocês sabiam que o consumo de até 30g  de álcool por dia – aproximadamente quatro latinhas de cerveja – reduz em até 25% as chances de desenvolver doenças cardíacas?  Pois, segundo a pesquisadora Ivo de Leeuw, a combinação do lúpulo com o álcool, ainda não se sabe ao certo por que, ajuda a regularizar a produção de insulina no organismo, e com isso mantém as taxas de glicose mais sob controle.  Interessantíssimo, né?

Com tudo isso, os pesquisadores confirmam que o consumo moderado de álcool traz uma contribuição positiva para a redução do estresse e para a saúde psicológica.

Fonte: Blog Alimento Seguro

E aí, ficou mais afim de beber agora?

Lembrando: se for dirigir, não beba.

Ass. Secret

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